مختص طبي سعودي يكشف... السهر وعدم ممارسة الرياضة قد تصيب الشخص باضطراب المزاج الصيفي
ظهر أستاذ علم النفس المشارك بجامعة شقراء الدكتور عمر الشلاش عن تأثير السهر وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية على إصابة الشخص باضطراب المزاج الصيفي وقال عبر قناة الإخبارية:
"يبدأ الشخص في تغيير سلوكياته عند الدخول في الإجازة الصيفية ويبدأ في اتباع أنماط خاطئة مثل السهر أثناء الليل لأوقات طويلة".
وأضاف وقال: "احياناً عدم ممارسة الأنشطة التي كان يمارسها في السابق، وأيضًا يصبح الغذاء سيء ولا يكون بشكل منظم هذا كله يؤدي إلى الإصابة بما يعرف باضطراب المزاج الموسمي أو الصيفي".
اقرأ ايضاً